^^ 5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

[PostDD]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้

     คนไม่ใช่น้อยมีเหตุมีผลสำหรับเพื่อการกินเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการคุยงาน กินเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความตึงเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลกลุ่มนี้ การดื่มเหล้าวันแล้ววันเล่าจะมีผลต่อสุขภาพด้านร่างกายในระยะยาว อาทิเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองและระบบประสาทมีอาการชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง ระแวงว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ ระบบหัวใจแล้วก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายและอวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และเป็นหนึ่งในสาเหตุของความร้ายแรงด้านในครอบครัวด้วยเพราะฉะนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาเพอร์เฟ็คเยอะขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     เป็นต้นว่า ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตนเอง มีแรงดลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่น ฯลฯ หากคุณตั้งเป้าใหม่ที่แน่ชัดก็จะก่อให้มีกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความตั้งใจจริง

     ต้องรู้เรื่องก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งมีผลกระทบต่อคนภายในครอบครัวมากแค่ไหน ความตั้งใจจริงนี้จะทำให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่อาจจะเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าเบาๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่ม ดังเช่น ปกติแล้วดื่มเหล้าเป็นประจำทุกๆวัน บางครั้งอาจจะทดลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วพอหลังจากนั้นก็ค่อยๆหยุดเหล้าไปท้ายที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วปกติสำหรับเพื่อการดื่มเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับการดื่มและก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียงแต่ 2 แก้วก็พอเพียง จากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆรวมทั้งจะทำให้คุณเห็นถึงคุณค่าในตัวเอง ยกตัวอย่างเช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องปกป้องอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญ หันมาตั้งใจครอบครัวมากเพิ่มขึ้น แม้กระนั้นสำหรับคนไหนกันแน่ที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดสุราหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจำต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s