ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นยังไง อันตรายมากเพียงไร

[Hanako5]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามรวมทั้งบางทีอาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นเยี่ยงไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งแม้ปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายถดถอยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และต้นเหตุอื่นๆตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง ฯลฯอาการของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีลักษณะอาการอ่อนแรงง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินลดลง ทำให้น้ำหนักน้อยลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการอาเจียน มึนงง ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่สมควรตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องบริหารร่างกายหนักๆแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายแล้วก็พยายามควบคุมการรับประทานอาหาร ก็จะช่วยให้ไขมันลดลงรวมทั้งตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย