ปฏิบัติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Joe524]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่ว่าจะต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา และก็ทำให้ใครๆยกย่องคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

หากมัวแต่ดำเนินงาน ขนคิ้วขมวดตลอดเวลา คนไหนกันกันแจ่มแจ้งกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราดำเนินงานมิได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย ด้วยเหตุว่าถ้าอย่างนั้นจงให้ความเอาใจใส่ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกเมื่อเชื่อวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

โน่นก็เพราะว่า การยิ้มออกมาจากดวงใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแค่ยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นเพื่อน แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสบายออกมาด้วย ทำให้คุณมองดูชีวิตในแง่บวกมากขึ้น

3. เห็นด้วยความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการกล่าวถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ผลดีอะไร

มีแต่ว่าจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่ามากเพิ่มขึ้น เพราะว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างมีกำลังใจจะดียิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่ากล่าว

การรับฟังอีกข้าง เป็นการแสดงออกว่าคุณตั้งใจเขาขนาดไหน ไม่สมควรพูดสอดขณะที่คนอื่นๆยังกล่าวไม่จบ

เพราะว่ามันอาจจะส่งผลให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกข้างมากยิ่งขึ้น และก็อีกข้างจะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกฝ่ายจะเป็นไม่ว่าใคร

จะมีผลให้ใครๆ รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เนื่องจากว่านั่นจะทำให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน นอกจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนที่อยู่รอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ้ะ

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การไม่มีความสนใจตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีมากกว่า

ต้องเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าทาปากบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่กับลักษณะท่าทาง ประพฤติตนเองให้ดูสดใสขึ้น


มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา มั่นใจในตัวเอง และก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตัวเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

ปัจจุบัน อาจไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยค่ะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากเพียงใด

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเพียงแค่นั้น ทดลองแหงนหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ถูกใจ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ

แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์จอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

8. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางครั้งบางคราวการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้ท่านกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก เพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร หาเรื่องจะก่อให้คุณมีความรู้สึกว่าตนเองไม่มีค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นคุณงามความดีของพวกเรา

แต่ว่าการให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ต้องให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอเพียง

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. สรรเสริญคนอื่นรวมทั้งตนเองบ้าง

การชื่นชอบ ชมเชย ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งนั้น แล้วก็ยังมีผลให้คนอื่นๆมองเห็นความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ของคุณด้วยแล้วก็กระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำยกยอพวกนั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. นึกถึงสิ่งดีๆแต่ละวัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆอย่างเช่น ความรัก อารมณ์รื้นเริง จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้'

มากยิ่งกว่าคนที่เห็นอะไรชักชวนห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุดังกล่าวในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสำราญ การบรรลุผลก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


และก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ รวมทั้งทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : อยากมีชีวิตดีขึ้น