หมอนหนุนคอและหัว หมอนเพื่อสุขภาพ$$

[Jenny937]

     หมอนเพื่อสุขภาพหมอนหนุนเป็นความจำเป็น เพราะเหตุว่าสรีระของผู้คนมีกระดูกคอเป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุด ในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนที่ขยับเขยื้อนได้มากที่สุด

     คอรับน้ำหนักกว่า 10% ซึ่งเป็นน้ำหนักศีรษะโดยประมาณของคน กล้ามเนื้อหลายมัดรอบคอยังเป็นส่วนที่เชื่อมโยงไปยังกล้ามสะบัก ข้างหลังตอนบนและก็อก คอยังเป็นทางผ่านของเส้นประสาทจำนวนมากจากสมองไปยังอวัยวะอื่นของร่างกาย



เลือกชมผลิตภัณฑ์คลิ๊ก หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/

     การเลือกหมอนหนุนอย่างพิถีพิถัน

     บางคนโชคดีมีกล้ามคอที่แข็งแรง โพสเจอร์ดี กล้ามเนื้อคอไม่เจ็บสะสม คนเหล่านี้แม้ไม่เคยปวดคอ ก็ควรที่จะเลือกหมอนให้เหมาะกับความกว้างไหล
่
     ขนาดของศีรษะ แล้วก็ท่านอนประจำ เพื่อคุ้มครองปกป้องลักษณะของการปวดคอกระทันหันหรือที่พวกเรามักเรียกกันว่าตกหมอน เนื่องจากเวลาเข้านอนร่างกายอาจอยู่ในองศาที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อถูกยืดหรือหดมากเกินความจำเป็น

     ส่วนคนที่กล้ามเนื้อคอไม่แข็งแรงขาดความยืดหยุ่น อยู่ในโพสพบร์ที่ไม่ดีตลอดวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ควรจะเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ รวมทั้งจำเป็นมากที่จำเป็นต้องเลือกหมอนอย่างประณีต

     ความนิ่มควรจะมี ความสูงจะต้องพอดี

     ความอ่อนนุ่มเป็นคุณทรัพย์สินที่ดีของหมอน หมอนที่นุ่มจะสามารถปรับทรงให้กับส่วนโค้งเว้าของคอและศีรษะได้อย่างสมบูรณ์ แต่ระดับความสูงของหมอนก็จำต้องสูงพอดิบพอดีรองรับตอนไหล่รวมทั้งคอด้วย ความสูงที่พอดีเป็นหนุนแล้วองศาของคออยู่ที่ราว 0-15 องศาเทียบกับกระดูกสันหลัง

     หมอนที่สูงพอดีแต่ว่าแข็งจะนอนป่วย

     หมอนที่นุ่มแต่ว่าฮวบ เตี้ยเกินไปจะไม่รองรับ ทำให้นอนทับไหล่ตนเอง

     หมอนเพื่อสุขภาพ mr.big คิดถึงเหตุ "ความสบาย" แล้วก็ "ระยะที่เหมาะสมกับสรีระ" สำหรับในการวางแบบหมอนทุกรุ่น และใครกันแน่ก็สามารถเลือกหมอนที่เหมาะสมกับตัวเองได้ด้วยโปรแกรมเลือกหมอน BestFIT ที่นักกายภาพบำบัดวางแบบขึ้นเพื่อจับคู่คนสรีระต่างๆกับหมอนใบที่ใช่



Source: บทความ หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/