5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น@@

[Jessicas]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

     คนไม่ใช่น้อยมีเหตุมีผลสำหรับการกินเหล้า ดังเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการพูดคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความเครียด เป็นต้น แต่ว่านอกเหนือจากเหตุผลกลุ่มนี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพทางกายในระยะยาว ยกตัวอย่างเช่น เป็นโรคตับแข็ง ความจำเสื่อม ส่งผลต่อสมองแล้วก็ระบบประสาทมีลักษณะอาการชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมารังแกมีผลต่อระบบทางเดินอาหารรวมทั้งตับ ระบบหัวใจรวมทั้งหลอดเลือด ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในปริมาณมากจะไร้สติและก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และก็เป็นเลิศในสาเหตุของความรุนแรงด้านในครอบครัวด้วยดังนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากเพิ่มขึ้น มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาพวกเราได้ตามเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับการเลิกเหล้า

     ดังเช่น ต้องการเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพกายของตน มีแรงผลักดันสำหรับการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับผู้อื่น ฯลฯ ถ้าคุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่แน่ชัดก็จะก่อให้มีกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเป็นจริงเป็นจัง

     จะต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อร่างกายรวมทั้งก่อให้เกิดผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความจริงจังนี้จะก่อให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตัวเองในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่ม ตัวอย่างเช่น ปกติแล้วกินเหล้าเป็นประจำทุกวัน บางครั้งก็อาจจะลองปรับเป็นอาทิตย์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วปกติสำหรับเพื่อการกินเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มแล้วก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็พอเพียง แล้วก็จะเบาๆลดจำนวนในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงการกระทำที่เป็นผลให้คุณดื่มเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เยอะขึ้นแล้วก็จะทำให้คุณมองเห็นถึงคุณประโยชน์ในตัวเอง อาทิเช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำกุศล หันมาตั้งใจครอบครัวเยอะขึ้น แต่ว่าสำหรับผู้ใดกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก ยิ่งกว่านั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความต้องการเหล้าได้ดีขึ้น ล้างพิษภายในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราแนะนำไปใช้ให้เกิดผลดีได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจะต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s